滑稽道士 第三十七章 训练计划(2/3)
没过多久，小沐姐扶着李倩倩回到了座位，此时她体内的阴气机会全都被清除的差不多了。
过了大约半个小时，李倩倩缓缓睁开了眼睛，而小沐姐正紧紧滴抱着她，因为正常人身上都会蔓延阳气，小沐姐抱着她可以慢慢的清除她身体里的阴气，至于为什么不是我抱着，那还用说吗，我总不能当着小沐姐的面搂着其他女人吧。
李倩倩目光首先就扫到了我:“这……是那里啊？我怎么会在这，小气鬼！你怎么会在这里。”
我回答道:“刚才你应该被鬼上身了，到底是怎么回事。”
李倩倩漏出回忆的目光，随即她说道:“我今天帮人捉鬼，但是那鬼物十分强大，我带的阳符不够，不是它的对手，我想要逃走，但是它穷追不舍，之后我就什么都不知道了。”
我回答道:“现在你已经没事了，我身上有几百张阳符，如果你想用的话，就拿去吧。”
李倩倩这才发现，自己还躺在一个人的怀里，她立即回头这么一看，一个美貌女子正在抱着自己呢。
李倩倩疑惑滴问道:“请问姐姐你是～？”
小沐姐笑了笑说道:“我是陈云的女朋友。”
我打断道:“道友，这鬼怪为什么控制你的身体没有杀你，而是上了飞机呢？它这是要干什么呢？”
“这个～，我也不是很了解。”
…………。
1个小时后，我们下了飞机，李倩倩拿走了五十张阳符，对我说了句谢谢，然后就离开了。
我和小沐姐领着可欣离开了机场，打了辆车回到了德信小区。
我家住在八楼，而可欣才11岁，上楼对她来说很是吃力，所以我干脆抱着她上楼，可欣竟然在我脸上亲了一口，我先是一愣，然后我微笑着对可欣说道:“过些日子，哥哥我送你去学校上学，等你学会了知识，以后就能自己赚钱了。”
小沐姐也留在了我家，我就笑呵呵滴问她:“怎么样，有兴趣住在我家吗？我家要啥有啥，以后天天土豪般的生活，你是不是该考虑一下。”
小沐姐也笑呵呵滴说道:“瞅你那损出，想得美。”
晚上。
我把贱仁和海飞丝都叫了过来，除了可欣在睡觉以外，大家全部集中在这个屋子，我说道:“明天，我们正式开始训练计划，早上4点起床锻炼，偷懒者这个月生活费取消。”随即我转头看着小沐姐说道:“包括你。”
小沐姐似乎没听到一般，依旧在那边喝咖啡，我微微一笑对着众人再次说道:“从今天开始，我们要有一个计划，早上每个人负重20公斤，然后奔跑10公里，然后再负重50公斤，做300个俯卧撑，还不只这些，等我想到了再说。”
贱仁的表情跟杀猪差不多，他拉着我走到一旁说道:“哎呀我去～，大哥！这简直是魔鬼训练啊，会出人命的！，况且我徒弟那个小身板，还不得送进医院啊。”
我则是暗自鄙视贱仁，我回答道:“我是师兄，你必须得听我的，如果这点苦都受不了，你干脆滚蛋。”
晚上十点，我扒在床上打坐，小沐姐和可欣都在楼上，屋子里只有我一个人，我闲来无事干脆打坐运功，听说这样可以缓缓的增加内力。
第二天4点，我们出现在体育广场，可欣还在家里睡觉呢，我们也没有担心什么，毕竟门都锁着呢。
我身上绑着五十公斤的铅块，这已经是我的极限了。锻炼开始，我们逐渐慢跑起来，我们这里最勤奋的就是吴克，它就像是无限体力一样，身上绑着20公斤的沙袋，但是他仍然健步如飞，保持着5分钟每公里的速度。
最苦B的是我，因为我身上绑的东西最沉，足有50公斤，要是普通人不出百米肯定完蛋，即便我一人更比六人强，但是也禁不住这么折腾，当我跑到8公里的时候，我已经
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